ZAZEN – Cseh Andrissal
nap mint nap reggel 9-től
Egyenes háttal ülünk a földön, befele figyelünk, és megnézzük hogy két gondolat között mi van.
Egészen más, mint képzeljük!
Zazen ideje alatt elengedjük a tudatos gondolkodást, mégsem veszünk el:
a figyelmünkkel folyton visszatérünk a biztos zazen tartáshoz és a légzésünkhöz. Olyasmi, mintha mély álomban lennénk, miközben teljesen ébren vagyunk.
Egyenes háttal ülünk a földön, befele figyelünk, és megnézzük hogy két gondolat között mi van.
Egészen más, mint képzeljük!
Zazen ideje alatt elengedjük a tudatos gondolkodást, mégsem veszünk el:
a figyelmünkkel folyton visszatérünk a biztos zazen tartáshoz és a légzésünkhöz. Olyasmi, mintha mély álomban lennénk, miközben teljesen ébren vagyunk.
